投稿: みささこども園 (10/14 13:01)
・ごはん
・牛肉入り金平
・なめこ汁
・枝豆
こんにゃくは「こんにゃく芋」というサトイモ科の植物の球茎から作られます。じゃが芋と同様に種イモから増やしますが、成長するのに2～3年必要です。食物繊維が豊富で少量でも満腹感があります。
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投稿: みささこども園 (10/16 12:45)
・ごはん
・イワシの梅煮
・ボイル野菜
・にら玉スープ
にらは葉が柔らかく、甘みと香りが強いのが特徴です。鮮度が落ちると香りが弱くなるので、冷蔵庫の野菜室で保存し新鮮なうちに食べましょう。
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